Uhai wako bora na hizi lazima-zisome
Unapofikiria vitabu vya kujisaidia, unadhani kuhusu kusisimua mtu anayesema kujitangaza kwamba uwezo wa kufikiri mzuri (na $ 19.99 kwa kitabu chao) unaweza kubadilisha maisha yako? Hutapata chochote hapa. Ili kubadilisha kweli maisha yako, huna haja ya kufikiri mazuri - unahitaji kuelewa jinsi mabadiliko inatokea, aina za tabia ambazo zinaweza kutusaidia kubadilisha mabadiliko ya kudumu na njia bora za kushikamana na tabia na kuacha ruts. Tunaweka orodha ya vitabu bora vya kujisaidia ambavyo vitakuwezesha vizuri njia yako ya kujiboresha mwenyewe na mtazamo wako juu ya maisha, wote wa kitaaluma na binafsi.
Bora kwa Kujifunza Jinsi ya "Tu Kufanya": Kumalizia: Upekee Kipawa cha Kufanywa
Je, wewe ni mzuri katika kupanga mipango na wazo kubwa ijayo, lakini ni mbaya wakati wa kumaliza? Hauko peke yako. Wengi wa maazimio wanashindwa, na kujifunza kwa nini hiyo ndio jambo mojawapo ya mambo muhimu zaidi unayoweza kufanya. Jambo moja la kwanza? Siyo kwamba hujaribu kwa bidii. Hakuna kiasi cha caffeine, dawa za mlo, zoezi, kujieleza mwenyewe au ushauri wa kujitegemea unaweza kukutia nguvu #liveyourbestlife. Hapana, njia bora ya kuanzisha mabadiliko haifanyi kazi kwa bidii, lakini nadhifu. Inaonekana rahisi, lakini njia bora ya kujihakikishia kufanya mambo ni kufanya mambo unayopenda badala ya mambo unayochukia. Kwa kuingiza mkakati huu katika maisha yako ya kila siku, utaelewa kuwa mabadiliko hayawezi kuwa ngumu - ni ya kujifurahisha.
Bora kwa Sio Uhai wa Uvivu: Sanaa ya hila ya kutopa F * ck
Kinyume na kile kichwa cha kitabu hiki kinachoweza kukufanya ufikiri, hii sio kitabu kuhusu "kukupa" kwa wakuu wote katika maisha yako. Tunadhani kitabu hiki kinapaswa kuwa na jina la "Mafanikio ya Maisha: Hapa ni Jinsi ya Kupata Zaidi Yake," kwa sababu hiyo ndiyo kitabu ambacho kitabu cha Mark Manson kinakufundisha. Wake sana kupambana na nguvu ya kufikiri chanya, ambayo ni ya kusisimua sana na ya uaminifu, inaonyesha jinsi kizazi cha ushiriki wa medali kimesababishwa kwa kuwa coddled. Siamini kabisa? Naam, tukuambie hivi: Kitabu kitakufundisha namna ya kutambua mipaka yako na kutumia udhaifu wako ili kukufanya uendelee. Kitabu hiki kitakusaidia kukua kipaumbele. Kitabu hiki kinaweza hata kukufundisha jinsi ya kukabiliana na hofu yako na upendo wako mwenyewe. Je! Kweli unapaswa kupoteza lakini inhibitions yako?
Bora kwa Ustadi wa Mahusiano: Kanuni ya Uaminifu
Kupata uaminifu wa wengine huenda ni moja ya mambo magumu zaidi unayoweza kufanya. Lakini kinyume na imani maarufu, haipaswi kamwe kujaribu kukamilisha hili kwa "kuwadanganya" katika kufanya hivyo au kuwashawishi wa sifa zako, tu kwenda nyuma ya migongo yao. Hapana, jengo la kweli la uaminifu linakuhitaji kuhamasisha kwa uaminifu uaminifu. Hivyo ni jinsi gani unafanya hivyo, hasa? Labda umesikia Sheria ya Golden: Kutibu wengine jinsi unavyotakiwa kutibiwa. Lakini Agent Mwandamizi wa FBI wa zamani wa Robin Dreeke anasema kuwa mstari wa kufikiri ni sahihi, na hutoa msemaji Tony Alessandra ya mbadala, Kanuni ya Platinum: Tumia wengine jinsi wanavyopenda kutibiwa. Ili kujenga uaminifu, unapaswa kuweka kando yako na hukumu zako kando, mantiki ya uaminifu na kuwa mwenye fadhili na ukarimu. Kitabu hiki kitakwenda kwa muda mrefu kukuonyesha jinsi gani.
Mfano Mzuri wa Msaada: Zen na Sanaa ya Maintenance ya Pikipiki
Huenda usifikiri kwamba kitabu cha muda mrefu cha uongo kinachoweza kufundisha kinaweza kuwa na chochote kukufundisha kuhusu kuboresha maisha yako, lakini ungekuwa ukosa. Kitabu hiki cha 540 ni cha kutisha kutoka kwa nje, lakini tunaahidi kuwa utaingia ndani ya kile ambacho ni jambo muhimu sana lililoandikwa katika kipindi cha miaka 25 iliyopita. Katika hilo, Robert M. Pirsig inakufundisha jinsi ya kuishi bora kwa kuchunguza njia zote ambazo tunaishi, vizuri, si sahihi. Kitabu hiki kinasema safari ambayo alichukua katika Pasifiki ya Kaskazini Magharibi na mwanawe, na hutazama mandhari ya muda mrefu - upendo, kupoteza, hofu, na ugunduzi - njiani. Utafurahiwa na kumbukumbu ambazo Pirsig huchunguza na hujenga na mwanawe, na ukajikuta unatamani baadhi yako mwenyewe, pia.
Bora kubwa ya Impact: Uchawi-Mabadiliko ya Uchawi wa Kuweka Up
Wakati tuliposikia kwanza juu ya madai ya kitabu hiki, tulifunga macho yangu hadi sasa hadi kichwa changu ili kuumiza. "Kuweka nyumba yako na kuondosha mambo inaweza kubadilisha maisha yako yote? Ee, hakika, "tulidhani. Lakini kwa ajali ya furaha, tunasoma kitabu hicho, na kwa kweli kilifanya kazi. Marie Kondo, mratibu akageuka kufanya-watu-kutupa-mambo-mbali, ina Nguzo rahisi: Unapaswa kuweka tu vitu vinavyokufanya ufurahi kweli wakati unapozichukua, unapaswa kupoteza wengine wote, na wewe wanapaswa kuandaa mambo katika moja akaanguka swoop ili usipate kufanya tena. Wakati hatuwezi kusema kuwa hii ya mwisho ya kuthibitisha kweli, utahisi kuwa nyepesi na zaidi kuweza kuchukua ulimwengu ikiwa unafuta nafasi yako ya kifaa cha kimwili. Unaweza kupata, labda labda, kwamba ubongo wako huhisi kidogo kidogo kama matokeo.
Bora kutoka kwa Mtaalam: Nini Ninajua Kwa Uhakika
Oprah Winfrey ni mmojawapo wa wanawake waliofanikiwa zaidi duniani, mikono-chini. Alijenga mamlaka kwa yeye mwenyewe na kushinda utoto wa umaskini, na bila shaka ataacha alama kwa njia ya utawala wake wa vyombo vya habari kwa vizazi vijavyo. Katika kitabu hiki, anatuambia, kabisa, mambo ambayo ana uhakika katika maisha. Kwa miongo kadhaa, alishiriki maagizo haya ya uhai katika safu yake ya kila mwezi O Magazine , lakini kitabu hiki kinawafunga wote katika mkusanyiko uliohifadhiwa. Imeandaliwa na mandhari ya sifa ambazo tunaweza wote kusimama ili kupata zaidi: furaha, uhusiano, shukrani na ujasiri kati yao. Wapi mwingine lakini kitabu hiki anaweza mwanamke mwenye kuchochea sana ulimwenguni kukuongoza kwenye safari ya kibinafsi kuelekea kuishi maisha yako bora?
Bora kwa Kuelewa Mahusiano ya Kisasa: Hali ya Mambo
Kwa watu wengi, njia ya haraka zaidi ya kukomesha uhusiano ni kupata hawakupata au kukamata mpenzi wao kudanganya. Lakini ingekuwaje ikiwa haikuwa hivyo kuwa hivyo? Katika kusoma hii ya kusisimua, mwanasaikolojia aitwaye Esther Perel atawacheka, kukulia na kukupa ufahamu muhimu juu ya jinsi uhusiano unavyoishi au kushindwa - na mara nyingi, hauhusiani na kudanganya au sio uongo, lakini kwa jinsi washirika wanaweza kusaidia kila hali ya hewa ya kihisia kihisia, kifedha, kisaikolojia na dhoruba za kibinafsi. Hata kama hujawahi kudanganya au kuchukiwa, kitabu hiki kinatoa uangalifu wa kina jinsi uhusiano unavyoendelea, kutoka kwa kuelewa mpya zaidi huchukua mke au sio (mtu yeyote aliyepata kusikia?), Ili kujua nini sisi tunahitaji kutoka kwa washirika wetu na kuelewa mambo tunayo lazima tugeuke kwa wengine.
Bora kwa ajili ya watu wenye akili: The Calculus of Happiness
Equation ya hisabati ambayo itasaidia kuishi maisha yako bora? Ingia yetu! Kwa bahati mbaya, algorithm hiyo yote haipo (bado kabisa), lakini kitabu hiki kinashirikisha nguvu za data na math ili kukufundisha jinsi ya kufanya maamuzi bora (au bora) juu ya jinsi ya kula, jinsi ya kutumia na salama na hata jinsi ya kuwasiliana. Huna budi kuwa math-whiz kuelewa kitabu hiki, lakini hata wasomi super itakuwa na kitu cha kujifunza kutoka kitabu hiki. Hii ni chaguo kubwa kwa wale ambao wamechoka kwa maneno bila ya madawa, kama kila mwandishi wa maoni Oscar E. Fernandez anafanya equation rahisi kwenda nayo.